l karnityny

[...] nie sluzy odchudzaniu chyba ze mowisz o tej najnowszej ktora jest juz ponoc w sprzedazy --kapsulki kretyny nie rozkladaja enzymy trwienne i dostaje sie do jelit gdzie ulega rozpadowi i jak wiadomo nie traci wlasciwosci swoich bo w zoladku niszcza ja kwasy A co do L-karnityny to jak najbardziej wspomaga odchydzanie i nie mowimy o efekcie placebo

dzieki za odpowiedzi. ale zastanawiam sie czy nie zmiksowac l-karnityny z termo speedem. mialoby to sens ?

[...] jakieś 200-500 dodatkowych kalorii, potrzebnych organizmowi do wyprodukowania mleka. A co do suplementacji w okresie laktacji to wolno tylko witaminki dla kobiet karmiących! Żadne L-karnityny i inne Fat Burnery w grę nie wchodzą! Poza tym, aby utrzymać laktację na odpowiednim pozoiomie potrzebny jest podobno niestety tłuszczyk na dupce....

jak jest zawartosc L karnityny w kapsie i jaki jest cel suplementacji ??

W kapsulce jest 500 mg l-karnityny.Cel? Redukcja tkanki tluszczowej. Nie jestem otyly chce stracic tluszczyk z brzucha.

1200kac nie za malo troszke?? zamias l karnityny zapodaj sobie cos lepszego i sprawdzonego np jakiegos fat burnera+life energgy z treca albo termo speeda z olimpu lepiej napisz cos wiecej o sobie=]

lepiej mi sie biega z nim:) oki to bede 3 tabsy brała,bo mowia nawet,ze 2 razy dziennie 2 tabletki,ale ja bede brała 3 tabsy.Polecili mi tez polaczyc to z Karnityna.zeby brac 2 TSE i 1 l-karnityny,ze jest o 70% wzmozone działanie.co myslisz?

dziekowa nasunelo mi sie jescze jedno pytanko, biorąc pod uwage w/w suplementy + wysokobialkowa diete 2,2 g/ kg katabolizm miesni powinien dązyc do 0 ? czy tez dobrze byloby zastosowac oprocz l-karnityny przed treningiem aerobowym równiez BCAA ? Zmieniony przez - RaDzYkU w dniu 2006-04-14 13:13:21

I z tych firm powyżej używasz wszystkich suplementów poniżej? Amino 4600 miarka BCAA miarka glutaminy miarka kreatyny 200mgALA 3gHMB 130g węglowodanów 10g peptydu glutaminy 3g L-karnityny

Wiadroman a co polecasz zamiast L-karnityny ? A co do aerobów to postaram się dostosować

to mam tej l-karnityny nie kupywać??

sprobuj moze zainwestowac w cos w stylu l-karnityny lub jakiegos podobnego srodka nawepwo szybciej spalisz tluszczyk. A tak od siebie to polecam bieganie 2-3 w tyg i skakanke w cieplych bluzach i 2 parach dresow ja tak robilem bo szybko musialem wage zbijac i zawsze pomagalo

wielkie dzieki :) a myslisz zeby dozucic do tego cos w stylu l-karnityny czy nie ma sensu ? ujemny bilans kalori powinien wystarczyc?

co do L-karnityny to inny dział, a tak na serio to w tamty roku brałem przez dłuszy czas i opróćz większej ilosci energii to nic nie zoabserwowałem - po prostu tłuszczu nie spaliłem, a aeroby i dietka były nie wspominajc o siłownii.

cwicze 4 razy w tygodniu, jem do tego bialko to chyba dobrze? zastanawiam sie czy nie kupić sobie np l-karnityny zeby spalić fat chociarz nie ma go tak duzo ;]

Odczuwasz dzialanie L-Karnityny? Glownie chodzi mi o aeroby na czczo. oraz lecytyny. :) Zmieniony przez - vairus w dniu 2006-05-06 19:45:05

Dodaj 1g l-karnityny przed dowolnym wysilkiem aerobowym.

hmb sluzy zda sie do ochrony cielska a nie redukcji masy, skutecznosc l-karnityny z tego co kojarze na forum byla bardzowielokrotnie podwazana, a scorch to dobry wybor. kwestia jest taka z jakim bf% walczysz, jesli jest to wyzsza liczba to moze korzystniej zaczac od czegos slabszego i jednoczesnie tanszego a petardy takie jak scorch zostawic na [...]

[...] stkach) -opis Rybozy -opis produktów wpływających na porost testosteronu -opis antyokdsydantów -składniki chrzątki -opisy reduktorów wagi , termogeników -opis l karnityny -opis innych substancji wpływajcych na spalanie tłusczu czy to słabiej , czy brdziej... -opis aktywizatorów Jako że częśc 3 jest bardzo obszerna , możliwe że [...]

[...] mi suplementów(przy okazji zrobił mi test-ankietę tzn."program żywieniowo wspomagający")i wszystko byłoby cudownie gdyby nie to że dawkowanie Thermo speeda i l-karnityny mam ustalone 2razy większe niż jest max. dawka dzienna-boje się tego brać,a przy okazji miała być to redukcja tkanki tłuszcz. a mam zjadać dziennie(przy małym [...]